
Chia sẻ buổi tối: Dinh dưỡng là nguyên liệu của con người
Ngộ: Dinh dưỡng tương đương với nguyên liệu xây dựng cho ngôi nhà của chúng ta. Nếu bạn kén ăn, chọn món hoặc có chế độ ăn uống đơn điệu, so với những người có chế độ dinh dưỡng đầy đủ, sẽ có bốn sự khác biệt:
Người có chế độ dinh dưỡng cân bằng sẽ có vẻ khỏe mạnh hơn và tuổi thọ sẽ dài hơn;
Thứ hai, người có chế độ dinh dưỡng cân bằng, bất kể là khả năng miễn dịch, khí huyết, hay khả năng hồi phục, cơ thể có nền tảng tốt hơn, vì vậy dù là bệnh nhẹ hay bệnh nặng đều có khả năng chống lại những rủi ro này, nền tảng tốt hơn có thể tr